在女性怀了小宝宝时，大多都会出现不适的感觉，特别是在怀孕的初期，是妊娠反应最明显的时候，孕妇都会有乳房胀痛、反胃呕吐等症状。如果妊娠反应很严重的话，对生活会有很大的影响。那么，怀孕初期反酸能不能吃点牛肉啊？

怀孕初期出现反酸的情况，吃牛肉是没有作用的。虽然孕妇吃牛肉对身体有好处，但是却对反酸的情况没有帮助。孕妇可以吃些碱性食物，像是苹果、花生等，都属于最为常见的碱性食物。此外，孕妇反酸时还可以喝一些苏打水，这就能够缓解反酸的感觉。

牛肉是非常适合孕妇吃的食物。由于孕妇需要很多的铁元素、锌元素，而在牛肉中铁、锌的含量就很高，所以孕妇都需要经常吃一些牛肉，这对孕期的健康很有利。要是孕妇缺铁的话，就要及时的进行补充，否则不仅自己容易贫血，还会损害胎儿的健康。

孕妇可以从牛肉中摄入很多的锌元素，锌不仅能够促进胎儿神经发育，而且还有利于免疫系统的建立。如果孕妇缺锌的话，就会使免疫力下降，进而增加生病的几率，而且还会使孕妇食欲不振。